Tu salud íntima depende de varios factores, pero uno de ellos es la ropa interior que utilizas, y en este artículo te voy a contar todo…
Como te imaginaras, mantener una adecuada higiene íntima es indispensable para estar saludable y evitar infecciones, pero a veces solo eso no alcanza y debes tomar más recaudos, como por ejemplo la lencería que utilizas. En este artículo y video podes ver en específico cuáles son los problemas de no lavar adecuadamente tus bombachas!
Elección de materiales adecuados:
Debes elegir a conciencia la ropa interior que vas a llevar puesta durante todo el día para preservar tu salud intima en condiciones óptimas, ya que es muy importante el material de la prenda que vas a escoger: la tela ideal para tu ropa interior es el algodón porque es muy fresco y transpirables, lo que facilita la ventilación constante en la zona íntima y no produce hongos, ni alergias; en cambio, si tu decisión para usar durante todo un día es un material sintético como por ejemplo el encaje, puede provocarte irritación e infecciones, ya que es una tela más rígida y no está diseñada para un uso prolongado sino que limitado.
Tamaño ideal para vos:
Si usas ropa interior que no es de tu talla puede causarte irritación, lastimaduras, infecciones y por supuesto una gran molestia genital. Por esto, Es importante elegir un tamaño adecuado que se ajuste cómodamente sin estar demasiado ajustado ni demasiado suelto a tu cuerpo, simplemente ser tu talle idea, y si aún no sabes que talla sos, a continuación voy a dejarte una tabla de talle para que puedas descubrirlo:
TABLA DE TALLES:
| T1 / S /85 | T2 / M/90 | T3 / L / 95 | T4 / XL / 100 | T5 / XXL / 105 | T6 / XXXL / 110 – 120 | |
| Contorno de busto | 85 a 89 | 90 a 94 | 95 a 99 | 100 a 104 | 105 a 109 | 110 a 115/120 |
| Contorno de bajo busto | 65 a 68 | 68 a 73 | 73 a 78 | 78 a85 | 86 a 90 | 95 a 98 |
| Contorno de cintura | 60 a 66 | 66 a 72 | 72 a 77 | 77 a 82 | 82 a 88 | 89 a 96 |
| Contorno de cadera | 70 a 75 | 77 a 82 | 85 a 90 | 93 a 99 | 100 a 110 | 110 a 120 |
| Largo de short (desde la cintura) | 35 | 35 | 37 | 40 | 40 | 43 |
| Todos los Valores están en CENTÍMETROS (cm) |
CONTORNO DE BUSTO
Con los brazos levantados usa la cinta para medir la circunferencia de tu busto. Comenzá en tu espalda y pasa por la parte más abultada de tu busto. Esta medida te ayudará a elegir tu talle de corpiño.
BOMBACHA
Tiro bajo: Toma la cinta colócala justo por debajo del hueso de la cadera. Normalmente es donde la parte de la cadera es más ancha. Esta medida te ayudará a elegir tu talle de bombacha tiro bajo.
Tiro alto: Coloca la cinta justo por encima de tu ombligo y dale la vuelta alrededor de tu cintura. Esta medida te ayudará a elegir la medida de tu bombacha alta.
Mantener una buena higiene íntima correcta:
Tener una higiene íntima adecuada es importante para prevenir infecciones y mantener una buena salud íntima. Se recomienda higienizar la zona con abundante agua sin jabones que contengas alcohol o perfumes que pueden dañar nuestro pH natural; además de lavarnos correctamente también debemos darle una correcta higienización a la ropa interior que utilizamos, esto debe hacerse con agua tibia y detergente suave, evitando blanqueadores y suavizantes para ropa que al tener perfume, si no queda bien enjuagada la prenda puede ocasionar irritación.
Cambiar la ropa interior con regularidad:
Es importante que te cambies la prenda interior con regularidad para mantener una buena higiene íntima y prevenir infecciones. Se recomienda cambiar la ropa interior al menos una vez al día y después del ejercicio físico intenso.